Casca de melancia pode melhorar desempenho sexual Bem Estar mostrou como reaproveitar cascas de frutas. Ao melhorar circulação, casca da melancia aumenta desempenho.
Frutas são sempre uma opção muito saborosa de alimento para começar o seu dia. Banana, melancia, mamão. Mas, o que fazer com a casca dessas frutas? Elas não podem ser reutilizadas? O Bem Estar desta segunda (12) mostrou que isso é possível, sim, com receitas feitas especialmente com essa parte da fruta. Clique aqui e veja receitas com casca de melancia, limão e mamão.
A bióloga e cientista de alimentos Gláucia Pastore, a chef Daniela Lisboa e o querido doutor José Bento foram os convidados do programa.
Cascas, sementes, folhas e talos de alimentos também são ricos em vitaminas e fibras e podem conter até 40 vezes mais nutrientes do que a própria fruta, verdura ou legume. A parte branca da melancia, por exemplo, que faz parte da casca e não é consumida normalmente, melhora a irrigação sanguínea, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual. As sementes, por sua vez, têm efeito anti-inflamatório e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, a melancia é diurética e tem poucas calorias, pois 90% dela é água.
A casca da manga ajuda a reduzir o colesterol e contém muitas fibras, o que melhora o funcionamento do intestino. Já a batata ajuda na pressão arterial, pois é rica em potássio. Sua casca possui mais fibras, assim como a da manga.
Portanto, sempre que possível coma as frutas com a casca mesmo. Caso não seja, aproveite as receitas do Bem Estar e reutilize-as!
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