Estudo mostra que sono inadequado é um fator de risco para obesidade infantil
Estudo: Adolescentes que dormem pouco ganham quilos a mais

Os resultados mostram que a menor duração do sono está associada ao IMC mais elevado (Índice de Massa Corporal, que associa peso e altura). Essa relação foi mais evidente em meninos e em estudantes do Ensino Fundamental, quando comparados aos estudantes do Ensino Médio. No caso das meninas, apenas quando elas dormiam menos nos finais de semana é que havia um reflexo no IMC.

De acordo com a autora da pesquisa, Leslie Lytle, do Instituto de Pesquisa Infantil de Seattle, foram avaliados 723 adolescentes, com idade média de 14,7 anos. Os pesquisadores estudaram quanto tempo eles dormiam durante a semana e nos finais de semana, e com que freqüência eles sofriam problemas com o sono. Os pesquisadores também perguntaram aos jovens sobre os alimentos e bebidas que consumiam para determinar a quantidade de calorias consumidas.