Renata Santos mostra cinturinha e diz que quer perder mais A musa da Mangueira, que ostentou apenas 64 cm de cintura durante o carnaval, contou que pretende baixar o percentual de gordura.

Renata Santos está mantendo a boa forma mesmo depois do carnaval. A musa da Mangueira, que intensificou a dieta e os treinos para desfilar, continua ostentando a mesma cinturinha exibida na Sapucaí, mas contou que deu uma relaxada na alimentação regrada. "Depois do carnaval eu me dei ao luxo de relaxar um pouco. Fui em rodízio de pizza, de carne e de japonês. Fiz duas viagens à trabalho e me permiti comer algumas coisinhas", disse ela, que logo depois retomou a dieta.

"Já voltei para a dieta. Me consultei com a minha nutricionista, Priscila Antunes, logo que passou o carnaval para mudarmos a dieta. Deletamos batata doce, aipim e inhame da alimentação. Como agora arroz integral, feijão, grão de bico, quinoa, e muito ovo em vários momentos do dia", contou Renata.

E explicou: "A ideia é manter e até baixar ainda mais o percentual de gordura para a próxima consulta. Achei ótimo o resultado e fiquei supersatisfeita. Claro que agora vou me permitir sair quando der vontade. Ela disse que se eu sair um dia que fique cinco sem sair ️para compensar. Acho uma boa dica".

A musa da Mangueira também manteve o ritmo da malhação. "Continuo treinando de segunda a sexta. Três vezes na semana perna e duas vezes braço. Comecei a fazer crossfit e agora faço aeróbico todos os dias. Também faço massagem uma vez por semana para complementar", contou. No carnaval, ela desfilou em um bloco de rua e chamou a atenção pela cintura de apenas 64 cm.