Impulso de comer – o vilão da dieta saudável

Pesquisa do Ministério da Saúde e do IBGE alertam para alto consumo de alimentos calóricos e de baixo valor nutritivo entre os brasileiros. Segundo o neuropsiquiatra Dr. Sidney Chioro a causa pode estar no impulso de comer

Segundo estatísticas do IBGE, só um entre dez brasileiros comem de acordo com o que o Ministério da Saúde recomenda como uma alimentação saudável. Conforme a pesquisa, o brasileiro abusa do sal, açúcar e gordura.

Para o Dr. Sidney Chioro, neuropsiquiatra especialista em emagrecimento, o que gera o abuso é o impulso de comer, um fator que controla e induz o cérebro a comer cada vez mais, trocando a fome pelo impulso. “É simples: ao estar com um saco de salgadinhos nas mãos, dificilmente você comerá um só ou a quantidade suficiente para sua saciedade, vai comê-lo até o final”, explica.

“Se não houver a retirada do impulso de comer certamente a ingestão de alimento ocorrerá em maior quantidade, favorecendo engordar e os problemas cardiovasculares, reforça.”

O médico utiliza a psiquiatria e a neurologia para separar as necessidades psíquicas (emoções) das necessidades orgânicas (fome) eliminando o impulso de comer. As principais causas do aumento excessivo de peso são: retenção intestinal e o impulso de comer.

 “O ideal em um processo de emagrecimento é eliminar esta duas causas e como sem causa não há efeito, a pessoa emagrece comendo de tudo o que gosta tendo criado as condições de permanecer magra,” Dr. Sidney.

O Instituto Chioro oferece palestras gratuitas que mostram como retirar o impulso de comer. Agende pelo site: www.emagrecimentosidneychioro.com.br