Hábitos alimentares e conforto do dia a dia ajudam a engordar
Quase metade das pessoas está acima do peso no Brasil
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) cerca de 1,6 bilhão de pessoas estão com excesso de peso no mundo. O consumo abusivo de comidas industrializadas e o sedentarismo são os motivos mais comuns, mas não os únicos. O conforto do dia a dia também ajuda a aumentar o peso.
Por exemplo, quem anda de carro com direção hidráulica, além de andar menos e fazer menos esforço, pode ganhar até quatro quilos em um ano. Até ficar em locais com ar- condicionado faz a pessoa se sentir melhor, mas ela terá o ônus de queimar menos calorias do que se estivesse em um lugar sem o aparelho.
Assista à reportagem completa do Jornal da Record.
Uma outra causa bastante comum do sobrepeso é a dieta adotada em casa. Frituras, muita massa, se ingeridas diariamente, vão ajudar a engordar.
No entanto, segundo os médicos consultados, em 50% dos casos, pessoas que se tratam para emagrecer, obtêm sucesso.
Em São Paulo, um colégio reformulou a alimentação de sua cantina, sem radicalismos, para garantir a saúde dos alunos. A preocupação com o que se come, foi pensada também nas refeições realizadas por lá. E por serem nutritivas e gostosas passam da escola para a própria casa.
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