Proteger a pele do sol é necessário até em dias nublados
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Chapéus, sombrinhas e roupas coloridas diminuem a penetração ultravioleta. Materiais sintéticos também são mais protetores do que tecidos de algodão

Manter janelas do carro fechadas não impede a penetração do raio ultravioleta. É recomendável usar protetor solar mesmo quando estiver
ao volante

Especialistas recomendam fator de protetor solar 30, pelo menos. Além disso, é preciso aplicar o produto na quantia certa, ou ele não faz efeito

Ao sair de casa para malhar, é interessante dar preferência a horários do início da manhã e fim de tarde. A incidência de sol é menor nestes períodos

Usar sempre filtro solar, mesmo nos dias nublados e nos meses mais frios do ano

Evitar expor a pele ao sol entre 10h e 16h