- A dieta a gente mantém da mesma forma: comer tudo que pode. Aqui no Crystal Palace eu como tudo o que tem na mesa e um pouquinho mais. Hoje comi de seis a oito pães e várias frutas. O almoço foi primeiro um prato de macarrão, depois bife com arroz, feijão e batata. Depois, repeti mais um prato. E teve a sobremesa. O cubano (técnico) é um pouco chato me cobrando para ganhar peso - contou o atleta.
Fernando treina em Londres para sua estreia nas Olimpíadas (Foto: Lydia Gismondi / Globoesporte.com)
A dieta de Fernando Reis pode parecer uma loucura na visão de um leigo no levantamento de peso, mas, nesta categoria do esporte, cada quilo ganho é fundamental para o sucesso final. Mesmo comendo tanto, o brasileiro de 22 anos e 142 kg, ainda está distante do porte de seus principais adversários.
- Na minha categoria, eu disputo contra pessoas que pesam 150, 160 kg. O campeão mundial pesa 170 kg. Você estando mais pesado de uma forma sadia ajuda muito. Quanto mais você conseguir pesar sem perder a flexibilidade e a explosão, perfeito.
O atual campeão pan-americano ressalta, porém, que o ganho de peso não pode ser de forma aleatória. É preciso de um acompanhamento médico. Ao mesmo tempo, admite que o peso a mais lhe trouxe algumas dificuldades.
O atleta tenta se prevenir de possíveis lesões
(Foto: Lydia Gismondi / GLOBOESPORTE.COM)
- A gente faz exames periodicamente para ver se está tudo bem. Eu tenho 22 anos. Com certeza, está tudo perfeito. Mas o esporte competitivo exige da saúde. Estamos tentando quebrar o limite do ser humano. Eu senti uma diferença, claro. Com mais 40 kg, fica mais difícil para fazer tudo - admitiu.
Ainda considerado um atleta jovem para a modalidade, Fernando vai disputar as Olimpíadas de Londres já de olho nos Jogos do Rio, em 2016.
- Para entrar no pódio, tem que fazer 200 kg de arranque e 240 Kg de arremesso. Isso é certeza. Mas vai estar corrido. Ficando entre os seis, já vai ser um passo muito importante para mim, para em 2016 brigar diretamente pela medalha
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