Idosos terão piscina de hidroginástica em Santo Afonso

O prefeito municipal de Santo Afonso, Silvio Souto, anunciou na manhã de segunda-feira (11), que em aproximadamente 90 dias entregará a comunidade uma piscina para atividades de hidroginástica a serem desenvolvidas com idosos principalmente.

A piscina pública terá aquecedor solar e custarão aos cofres públicos aproximadamente R$ 30 mil reais, atendendo uma parcela da população que necessita de tratamento de saúde utilizando a técnica difundida de forma positiva no meio médico.

A prática de atividade física de maneira adequada, atendendo recomendações médicas, proporciona inúmeros benefícios ao organismo, já que promove estímulo cardíaco, pulmonar, muscular e contribui também para o bem-estar psicológico. Esses benefícios são importantes para indivíduos de qualquer faixa etária, principalmente para os que se encontram na chamada terceira idade, pois precisam de renovação constante e estímulo à aprendizagem, ao raciocínio e à alegria e o prazer de viver.

O prefeito municipal ponderou que as atividades físicas aquáticas se constataram eficientes no desenvolvimento e manutenção das potencialidades físicas e também orgânicas. E a hidroginástica, é uma das indicadas para melhorar a qualidade de vida, vem cada vez mais ganhando adeptos por todo o mundo.

“Para os idosos, a prática de atividade física ajuda a manter ou melhorar a densidade mineral óssea, o que do ponto de vista médico é de extrema importância para a prevenção e o tratamento da osteoporose. Também melhora a força muscular, a flexibilidade articular e o equilíbrio, reduzindo a incidência de quedas e o risco de fraturas, por essas razões decidimos fazer esse investimento com recursos próprios e proporcionar a nossa população uma vida melhor” ressaltou ele.

De acordo com o site Boa Saúde, na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.

Ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática da hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão. Dentro da água, o indivíduo tem uma sensação de redução no peso, o que reduz de maneira importante à tensão nas articulações. Com isso, os exercícios realizados dentro da água são desenvolvidos com maior facilidade, aumentando o rendimento do aluno e possibilitando a prática de atividade por um período de tempo maior.

A piscina pública de Santo Afonso atenderá ainda atividades de hidroterapia e de fisioterapia, atendendo todos os tratamentos de saúde em que seja necessário este tipo de atividade para alcançar resultados positivos.