Crianças e idosos estão mais suscetíveis; médico indica cuidados preventivos
Saiba como evitar doenças pela queda brusca de temperatura

As alterações bruscas de temperatura, como as que vimos no Rio de Janeiro e São Paulo nesta semana, podem facilitar a ocorrência de doenças, principalmente se não forem tomados alguns cuidados.

Temperaturas acima dos 30ºC despencaram para menos de 20ºC, dando lugar a dias nublados e chuvosos. A mudança avassaladora facilita a ocorrência de rinite, asma e alergias respiratórias, principalmente entre crianças e idosos.

- A resposta imune do corpo humano é ideal em temperaturas mais quentes. No frio a resposta do corpo a agentes infecciosos é pior, possibilitando que as doenças oportunistas desse período apareçam, explica o pediatra do Hospital Geral do Grajaú, Herlander Manuel Mendes Coelho.

Para evitar que essas doenças surjam, o pediatra sugere manter sempre uma malha ou casaco em condições de ser usada.

- Desde o início do verão, guardamos as roupas no armário e só retiramos na hora em que esse frio repentino chegou. Provavelmente, estão cheia de ácaros que atuam nas doenças respiratórias, afirma Coelho.

O médico dá dicas para evitar ficar doente. Veja abaixo.

Dicas para evitar ficar doente

• Verifique sempre a temperatura e utilize roupas adequadas;
• Cuidado com as roupas; mantenha as malhas limpas e em condições de serem usadas, evitando ácaros;
• Consuma alimentos aquecidos, como chá, leite quente e outros;
• Depois do banho evite sair com o cabelo molhado;
• Evite correntes de ar ;
• Não permaneça em locais fechados onde não circule ar;
• Procure sempre manter janelas abertas em locais como escritórios e ônibus para dificultar a contaminação pelo ar.