Suco verde ajuda a fortalecer o sangue e aumenta a disposição

Acordar de ressaca é horrível. Se você comeu ou bebeu muito no dia anterior, nada melhor do que um suco verde escuro para limpar o sangue e desintoxicar.

O suco recebe este nome porque é feito de verduras verde escuras. Ele fortalece o organismo, dá imunidade, porque tem vitaminas e minerais, ajuda a fortalecer o sangue, ajuda a desintoxicar principalmente o fígado e os rins e dá vitalidade.

A nutricionista Karen Honorato ensina como fazer um com couve, salsa e brócolis. “É só pegar um pouco dessas hortaliças e bater no liquidificador com um pouco de água e tomar sem coar, para poder manter as fibras, e sem adoçar.