Na quarta-feira, Cuiabá ficou à beira do extremo, quando exposição ao sol é prejudicial a qualquer horário. Saúde reforça precauções na região
Índice de radiação solar é preocupante

No verão cuiabano de 40 graus Celsius, a incidência dos raios ultravioleta (UV) atinge níveis elevados e ficam cada vez mais perigosos. De acordo com boletim da Vigilância da Qualidade do Ar da Secretaria de Estado de Saúde (SES), em Cuiabá, o índice foi de 13, numa escala que vai de 1 a 14, na última quarta-feira.

Conforme a classificação dos níveis de incidência de um a dois não são necessárias precauções ao se expor ao sol. Já de três a sete, deve-se tomar cuidados nos horários próximos ao meio-dia. Entre oito e 14, o índice é considerado extremo, o que exige maior proteção. As informações são divulgadas no site da SES (www.saude.mt.gov.br).

De acordo com o diretor do Instituto de Física da Universidade Federal de Mato Grosso, professor Sérgio Roberto de Paulo, a incidência dos raios UV é maior quando o céu está limpo.

Isso significa dizer que não tem muito a ver com a época do ano. “No período de chuva, o tempo encoberto protege. Mas, se acabar de chover e abrir o sol limpo, vai haver maior incidência dos raios ultravioleta”, exemplificou.

O ideal é evitar e exposição ao sol, principalmente no período mais crítico, entre às 10h e 14 horas. Mas para quem não tem alternativa a orientação é usar protetor solar. Porém, Sérgio Roberto lembra que muitas pessoas não têm condições de comprar o produto. “As pessoas devem usar roupas claras, de preferência com manga, e chapéu com aba”, recomendou.

Cuidados que o vendedor de picolé Francisco Ribeiro, 48 anos, pouco tem. “Não dá para ficar comprando protetor solar, a gente tem outras prioridades. Só uso boné e fico na sobra quando está muito quente”, disse. Também não é à toa que, na Capital, as pessoas têm a sensação de que desde o início da manhã o sol já está "torrando", como nos primeiros horários da tarde.

Agora imagina quem trabalha em ambiente fechado e perto do fogo. “É claro que a gente sente mais calor e mais cansaço”, comentou a auxiliar de cozinha Maria Eunice de Amorim, que trabalha em restaurante. Para amenizar a sensação de calor que beira aos 45ºC, ela e os colegas adotam alguns cuidados. “A gente procura usar roupas mais leves e bebe muita água”, disse.

O sol faz bem à saúde, mas a exposição excessiva não, a incidência alta de UV representa perigo à saúde. Segundo a Sociedade Brasileira de Cancerologia (SBC), a causa do câncer da pele em mais de 90% dos casos é a exposição em excesso e cumulativa aos raios solares. Além disso, o sol também pode provocar manchas, a perda da elasticidade e ressecamento da pele.

Para este sábado, a previsão do tempo para o Estado é de sol com variação de nuvens e pancadas isoladas de chuva. As temperaturas seguirão estáveis.