Artigos Opinião
Método de relaxamento
A prática da atividade física também é fundamental para que possamos recarregar as nossas energias. Essa atividade física pode ser escolhida pelo indivíduo, não importa se a atividade é futebol, tênis, vôlei, corrida, caminhada, dentre outras; o mais importante é a pessoa se dedicar e ter disciplina para fazer essa atividade física de forma regular.
Selênio e tireoide: saiba o que é mito e o que é verdade na suplementação
O selênio é, de fato, um micronutriente essencial para o funcionamento do organismo, e a glândula tireoide é um dos órgãos que mais concentram esse mineral. Ele participa da produção e da ativação dos hormônios tireoidianos e tem papel importante na proteção da glândula contra o estresse oxidativo.
O lugar que evitamos visitar: Nós mesmos!
O autoconhecimento costuma ser apresentado como um caminho rápido e romântico para a paz interior. A realidade, contudo, é menos confortável. Conhecer-se exige a coragem de atravessar territórios internos pouco visitados, onde se escondem dores antigas, lutos não elaborados e angústias frequentemente abafadas pela pressa cotidiana.
RGA de 1,14% e o Troco Institucional: Quando o Governo decide Enquadrar quem Pressiona
É nesse contexto que o PLC nº 1/2026 deve ser compreendido: não como uma iniciativa neutra, mas como parte de um movimento de contenção política diante de um sindicalismo ativo, organizado e disposto a tensionar o discurso oficial de responsabilidade fiscal e orçamentária.
O fundo da caverna!
Minhas memórias, como as sombras na parede da caverna, projetam imagens distorcidas de experiências que tento esconder de mim mesma. Elas surgem sem aviso, moldam escolhas, influenciam relações e determinam, silenciosamente, quem acreditamos ser.
Mané coisa nenhuma
A partir disso pode-se inferir que o torneio de futebol do continente africano não revelou apenas um campeão. Revelou um homem. Senegal superou a anfitriã Marrocos, mas o que transformou aquela decisão em algo maior foi a presença serena, firme e decisiva de Sadio Mané.
Todo ano é um bom ano
A vida é longa se você souber como usá-la, disse Sêneca. Seguindo seu ensinamento, não podemos desperdiçá-la no correr do dia. É preciso bem viver cada dia sem se preocupar quantos serão, mas sim com o que nos permitirem, com o que de bom e bem aproveitarmos para nele fazer.
Organização criminosa
Para o pensador italiano Giovanni Fiandaca, o crime organizado não é apenas um conjunto de grupos criminosos, mas uma rede que se apoia em relações sociais e econômicas que cruzam fronteiras e estruturas estatais. Esse caráter sistêmico exige respostas que vão além da repressão pontual, atendendo às raízes econômicas e políticas que sustentam essas organizações.
O que realmente vai definir o marketing em 2026
Estudos recentes mostram que campanhas apoiadas por IA reduzem erros, ganham velocidade e melhoram o retorno sobre o investimento. Na prática, quem insiste em fazer tudo de forma manual tende a gastar mais e reagir mais devagar ao mercado.
Contra fatos, não há argumentos
Até o momento, destacam-se o senador Wellington Fagundes (PL) e o atual vice-governador Otaviano Pivetta (Republicanos), que poderá assumir o comando do Estado caso o governador Mauro Mendes (União Brasil) decida deixar o cargo para concorrer a uma vaga no Senado.
