Artigos
Opinião A alma que habita em mim!
E é justamente nesse encontro silencioso consigo mesmo que começa o verdadeiro aprendizado. Amar-se é lição para a vida inteira — e que aula difícil! Exige amorosidade com cada parte de si: com as curvas e as dores do corpo, com a luz e as sombras da alma. É compreender, de uma vez por todas, que nem todos te verão com os olhos de amor que você merece. E, talvez, esse seja o maior motivo para se olhar com generosidade.
Opinião O crescimento do diabetes tipo 2 no Brasil é preocupante!
Mais de 90% dos casos correspondem ao diabetes tipo 2, uma forma da doença fortemente associada ao estilo de vida moderno. O excesso de peso, o sedentarismo e a alimentação baseada em produtos ultraprocessados têm sido fatores decisivos nesse aumento.
Opinião Saúde é viver com alma
O que muitos chamam de desmotivação é, na verdade, a falta de saúde da alma. É o momento em que a pessoa deixa de sonhar, de criar, de se permitir e de desejar. Quando esquece o que queria ser quando criança porque alguém, em algum momento, disse que era impossível. E o mais triste é que a maioria de nós acredita.
Opinião A arte invisível do professor!
O teu comportamento é uma aula que nunca termina. Serves de espelho, e é nesse reflexo que um mundo novo, mais consciente, pode ser construído. A tua alegria reside no brilho de compreensão que acende no rosto do aluno, no “ahá!” silencioso que atravessa a sala.
Opinião Comida é Medicina: a nova fronteira da saúde cardiovascular e da longevidade
Quando falamos em prevenir doenças, a maioria das pessoas ainda pensa em remédios, exames anuais e procedimentos de alta tecnologia. Mas a ciência mais avançada em cardiologia e nutrição mostra que existe uma intervenção ainda mais poderosa, acessível e transformadora: a comida como medicina.
Opinião Um recomeço em Copacabana: A viagem que me ensinou a leveza!
Fazia anos que eu não sabia o que era partir com a bagagem leve. Sem a ansiedade do trabalho. Sem o peso dos olhares que julgam. Sem a pressa que consome os dias. Apenas fui. E, ao me permitir isso, encontrei o que tanto buscava: silêncio por dentro, liberdade por fora.
Opinião Falácias
Florestas e aquíferos não recolhem tributos, mas são bens essenciais à vida e ao desenvolvimento e soberania nacional]is. A lógica do “quem paga, decide” é incompatível com qualquer projeto republicano e democrático.
Opinião Adultização
A apresentadora na época era uma requisitada modelo profissional que fazia da sensualidade sua principal marca. Neste ambiente, as meninas foram crescendo tendo como principal ponto de referência a exposição corporal e as danças eróticas daquela que era sua principal inspiração.
Opinião Se fazer entender
O grande erro, e um muito comum, é pregar para o convertido. Ficamos confortáveis falando com nossos pares, usando jargões como ILP, agricultura de precisão ou barreira fitossanitária. É uma conversa gostosa, fluida, onde todos se entendem com um piscar de olhos.
Opinião Diálogos...
Eu não tenho forma, mas desenho vales. Quando me chamam fraca, sorrio: mostro-lhes o desfiladeiro que escavei com carícias repetidas. Pedra, tu me resistes; eu te polio. Árvore, tu me bebes; eu te erguo. Sol, tu me evapas; eu volto em chuva. Somos uma conversa que o mundo não interrompe.