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Variedades Mantendo a forma no verão sem lesões
No verão muitas pessoas buscam definir músculos e desfilar corpos exuberantes - um desejo que se reflete nas academias por todo o país. O problema desse tipo de adesão momentânea aos exercícios são as cargas que superam os limites. Por conta disso, muitos sofrem lesões graves, sentem dores e, como resultado, abandonam a atividade antes mesmo de se habituar a ela. As dores musculares generalizadas são as queixas mais comuns, seguidas de lesões provenientes da aplicação de cargas altas sobre as articulações. As dores lombares também estão no ranking de reclamações dos sedentários que mal estão acostumados a andar e já querem correr. A fisioterapeuta do Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad) Elina Monteiro explica que toda atividade física deve ser orientada por um profissional da área da saúde e alerta para os possíveis riscos no abuso da malhação.
Cidades/Geral Canção Nova realiza Acampamento para Família
“Eu e minha família serviremos ao Senhor”. Este será o tema do Acampamento para Família, promovido pela Canção Nova, de 6 a 8 de janeiro. O evento, gratuito e aberto ao público, será realizado na sede da comunidade, em Cachoeira Paulista (SP). A programação inclui Santa Missa, momentos de louvor, pregações e adoração ao Santíssimo.
Cidades/Geral Grave acidente na BR-158, próximo à Confresa, deixa três pessoas feridas
De acordo com informações da polícia, repassadas a redação do Portal Agência da Notícia, o acidente aconteceu quando o gol que seguia sentido Confresa tentou realizar uma ultrapassagem e veio a colidir frontalmente com S-10 que seguia sentido Porto Alegre do Norte.
Cidades/Geral Cuiabá: polícia procura mãe que abandonou recém-nascida
A polícia procura pistas da mãe que abandou uma menina, recém nascida, ontem (1º), por volta do meio dia, em uma rua do bairro Bandeirantes, e foi encontrada por uma mulher que estava indo a casa de parentes, em companhia de dois netos. Estava na calçada, em frente de uma residência, envolto em um cobertor. A menina foi levada para o Pronto Socorro e passa bem, conforme Só Notícias já informou. Ela deve continuar internada nos próximos dias para que todos os exames sejam feitos, pois não se sabe em que condições ocorreu a gestação e nem o parto.
Polícia já identificou autor dos disparos; delegado vai pedir prisão preventiva
Cidades/Geral Pai de família é morto por engano em Cuiabá
Uma bala perdida matou o jovem Jaison Aparecido Monteiro, 25, quando ele tentava proteger três crianças de tiros disparados em frente à sua casa, na Rua Comendador Henrique, no Bairro Dom Aquino, em Cuiabá.
Cidades/Geral Acidente mata idoso na BR-163
Acidente na BR-163, no trecho entre os municípios de Várzea Grande e Jangada (80 km a norte de Cuiabá) nas primeiras horas da manhã desta segunda-feira (02), matou Amauri Queiroz da Silva, de 65 anos.
A Polícia não revelou as causas do assassinato do bebê, mas dissse que Rosenildo estava alterado
Cidades/Geral Pai mata o filho de um ano com 13 golpes de canivete
A Polícia Judiciária Civil indiciou pelos crimes de ameaça, homicídio doloso e resistência à prisão o pai que matou o filho de um ano e dois meses.
Internacional Incêndio em floresta chilena destrói fábrica de painéis
Um incêndio florestal no centro-sul do Chile engolfou e destruiu nesta segunda-feira uma das quatro fábricas de painéis de madeira da gigante de celulose Arauco, disse a empresa, mas nenhuma de suas unidades de polpa de celulose foram afetadas.
Esportes conversa com meia Diego ao fim do 1º treino
O técnico argentino do Atlético de Madri, Diego Pablo Simeone, conversou em particular com o meia brasileiro Diego ao fim do primeiro dia de treinamento do ano.
Polícia Brasil PMA captura tamanduá-bandeira em Coxim
Um tamanduá-bandeira passeava tranquilamente na rua Antônio de Albuquerque, próximo ao Campo Municipal de Coxim, na região central, no começo da noite de ontem (1º).