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Comer menos não resolve questões emocionais da obesidade, diz psiquiatra
Diminuir a quantidade de comida ou mesmo eliminar determinado alimento da dieta pode não surtir efeito na perda de peso mas, ao contrário, até piorar o quadro já que para algumas pessoas, perder peso interfere em mecanismos emocionais desencadeados por questões pessoais que precisam ser tratados. É o que explica o psiquiatra Arthur Kaufman, do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP)
Iogurte ajuda a hidratar, esfoliar e manter a pele jovem
Além de ser um ótimo acompanhante dos cereais no café da manhã e prático nos lanchinhos da tarde, o iogurte também pode ser um parceiro e tanto na hora de cuidar da pele. Segundo Silvia de Mello, dermatologista da Clínica Ivo Pitanguy, do Rio de Janeiro, a versão natural do ingrediente atua em prol da juventude ao entrar em contato com a cútis, devido às suas propriedades hidratantes