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Lamento profundamente por cada mãe, filha, irmã e amiga que teve sua trajetória interrompida pela violência. Essas perdas não podem ser tratadas como números ou estatísticas. Elas exigem indignação responsável, ação contínua e decisões firmes para que não se repitam.

Nesse túnel do tempo, sua memória se expande. Surgem, uma a uma, todas as portas que guardam sofrimentos, dores, aprendizados e alegrias. De mãos dadas com Ele, cada passo torna-se consciente. E, à medida que você caminha, as portas se abrem diante de você.

Do ponto de vista da endocrinologia, o equilíbrio do organismo está diretamente ligado ao estilo de vida. Hormônios, metabolismo, sono, alimentação e emoções caminham juntos. Pensando nisso, listo cinco atitudes simples para quem deseja começar 2026 com mais saúde e bem-estar.

O ano de 2026 pode ser apenas mais um ano ou pode ser *o ano da sua virada absoluta*. A diferença está na sua capacidade de transformar rotina em estratégia, intenção em ação e saúde em projeto de vida.

Eu, por exemplo, tenho a ética, a moral e a honestidade como valores centrais da minha vida. Mas eles não surgiram do nada e nem repentinamente, ou como um marco de quando ocupei espaços de visibilidade, não dependem de cargos ou contextos. São valores que me conduzem diariamente, inclusive quando isso significa andar em grupos menores, ser questionada ou até excluída de determinados ambientes.

Esperança, no entanto, não pode ser apenas expectativa. Gosto de usar o verbo esperançar justamente por isso. Esperançar é agir. É cuidar, planejar, ouvir, fazer. É transformar inquietações em compromissos verdadeiros com a vida real das pessoas e com o lugar onde vivemos.

Durante muito tempo, o constitucionalismo foi a principal resposta das sociedades modernas ao problema do poder. Ao estabelecer limites jurídicos à atuação do Estado e afirmar direitos fundamentais, a Constituição tornou-se o eixo organizador da vida política e institucional.

Considerando inicialmente a economia de Rondonópolis, o mercado imobiliário enfrentou um grande baque com o rombo deixado por uma empresa do segmento, paralisando vários empreendimentos.

Voltando um pouco no tempo, quem conheceu o antigo Hospital e Pronto-Socorro de Cuiabá, localizado na Avenida General Vale, nº 192, no bairro Bandeirantes, certamente se recorda do cenário caótico que ali se formava.

Com investimento de R$ 11,3 milhões, a obra ficou paralisada ao longo de 2024 e foi retomada e concluída em 2025, por determinação direta do prefeito Abílio Brunini, dentro do plano de reestruturação da rede municipal de saúde.