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A adenomiose ocorre quando o tecido que reveste o interior do útero — o endométrio — passa a crescer na parede muscular do próprio útero. Esse comportamento anormal pode provocar um aumento no volume uterino, gerar dor e causar alterações no ciclo menstrual.

A boa notícia é que existem mudanças no estilo de vida e alguns suplementos que realmente ajudam — e outros que não passam de mito.

Uma das técnicas que eu utilizo e que me ajuda muito a manter o controle é por intermédio da respiração. Na respiração podemos controlar o estresse, a ansiedade, aumentar a quantidade de oxigênio para o cérebro, relaxar a mente, dentre outros benefícios.

Desde cedo, Vespasiano percebeu a contradição daquela terra, onde os mesmos que bradavam pela liberdade econômica e pelo esforço próprio eram os que mais dependiam das benesses estatais: empréstimos a juros baixos, incentivos fiscais e perdões de dívidas acumulavam-se em seus balanços como coroas de louro sobre suas cabeças altivas.

Foi em 24 de março do ano de 1980, em El Salvador, que o Arcebispo Óscar Arnulfo Romero foi assassinado, quando celebrava uma missa. A identidade da pessoa atiradora, até a presente data não se tem notícias. Aliás, como geralmente acontece em crimes perpetrados por pessoas defensoras dos direitos humanos.

Têm coisas que nós, os homens, só fazemos mesmo porque as mulheres mandam. Arrumar a cozinha, por exemplo, é coisa chata, mas tem que ser feito. E pensar que houve um tempo em que estes serviços eram feitos somente por elas.

Assisti recentemente a um vídeo em que uma autoridade do Poder Judiciário, em plena sessão de julgamento em Brasília, fazia galhofas preconceituosas contra o povo baiano, reproduzindo estereótipos que, à guisa de troças, disseminam discriminação entre brasileiros.

Um aumento de 68%. Se comparado 2023 a 2024. As licenças concedidas foram, na maioria, por Transtorno de Ansiedade (141.414), seguidos por Transtorno Depressivo (113.614), Depressão Recorrente (52.627), Transtorno Bipolar (51314) e demais Transtornos mentais.

Sempre ouvi falar sobre a importância do equilíbrio, mas confesso que apenas recentemente compreendi que encontrar esse ponto de harmonia não é um evento isolado—é um processo contínuo de autoconhecimento, escuta interna e respeito às próprias necessidades.