Noticias Saúde
Sorrir fortalece o sistema imunológico e previne doenças
Dar boas gargalhadas ou simplesmente sorrir traz uma sensação prazerosa que todo mundo conhece, mas, além disso, esse simples gesto pode ser um grande aliado da sua saúde. Fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças, equilibrar o organismo, acabar com estresse e eliminar as rugas são apenas alguns dos benefícios de sorrir
Comer menos não resolve questões emocionais da obesidade, diz psiquiatra
Diminuir a quantidade de comida ou mesmo eliminar determinado alimento da dieta pode não surtir efeito na perda de peso mas, ao contrário, até piorar o quadro já que para algumas pessoas, perder peso interfere em mecanismos emocionais desencadeados por questões pessoais que precisam ser tratados. É o que explica o psiquiatra Arthur Kaufman, do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP)
Iogurte ajuda a hidratar, esfoliar e manter a pele jovem
Além de ser um ótimo acompanhante dos cereais no café da manhã e prático nos lanchinhos da tarde, o iogurte também pode ser um parceiro e tanto na hora de cuidar da pele. Segundo Silvia de Mello, dermatologista da Clínica Ivo Pitanguy, do Rio de Janeiro, a versão natural do ingrediente atua em prol da juventude ao entrar em contato com a cútis, devido às suas propriedades hidratantes