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Saúde Caminhada nórdica potencializa o gasto calórico em até 25%
Quase todos os músculos do corpo são movimentados na caminhada nórdica. A atividade, super democrática, pode ser praticada por todas as idades, além de proporcionar um gasto calórico maior do que as caminhadas convencionais. “A Nordic Walking (nome em inglês para caminhada nórdica) é uma marcha potencializada. Com o uso dos membros superiores em cada passo, há a estimulação dos músculos do tórax, do dorso, dos ombros, do abdômen, da coluna, além de outros grupos, incluindo tríceps e bíceps. Ela ativa 90% dos músculos do corpo, contra 70% na caminhada regular. Também gera maior consumo energético, o que poderá aumentar em média entre 20% e 46% comparando-se à caminhada convencional. Já o gasto calórico pode chegar a 450 calorias por hora se comparado a 280 cal/h na caminhada regular sem bastões”, aponta a fisioterapeuta Cristina Funchal, instrutora de Nordic Walking
Economia Contas do governo têm primeiro déficit em dois anos e meio
As contas do Governo Central (União, Previdência Social e Banco Central) registraram um déficit primário (receitas menos despesas sem a inclusão de juros), de R$ 4,29 bilhões em novembro deste ano, informou nesta sexta-feira (28) a Secretaria do Tesouro Nacional. Trata-se do primeiro resultado primário negativo para todos os meses desde maio de 2010 (-R$ 505 milhões), ou seja, em dois anos e meio
Polícia Brasil Menino de 11 anos e avó são mortos a facadas
Na véspera de viajar com a família para Peruíbe, Neide Ferreira de Araújo, 49 anos, e seu neto Gustavo Araújo, 11, foram mortos a facadas na casa em que moravam na Vila Hortolândia
Cidades/Geral Eletrobrás elabora plano emergencial para evitar falta de energia no Piauí
A Eletrobras Distribuição Piauí garante que neste ano elaborou um plano de contingência com ações e escala especial de funcionários no período das festividades da virada do ano, para que não haja interrupções no fornecimento de energia no litoral do Piauí. Em anos anteriores os turistas que procuram as praias do Piauí tiveram problemas com a falta de energia
Politica MT Silval sanciona lei aumentando seu salário para R$ 15,9 mil
O governador Silval Barbosa (PMDB) sancionou, hoje, a lei aprovada pela Assembleia Legislativa que reajusta seu salário, do vice-governador Chico Daltro (PSD) e também dos secretários estaduais em 5,9%. Com isso, a partir de 1º de janeiro, eles passam receber pouco mais de R$ 15,9 mil. Atualmente são pagos R$ 15 mil
Policia MT Nova Mutum: homem bate na esposa na frente do filho e é preso
Um homem, de 30 anos, foi detido, ontem à tarde, acusado de agredir a esposa com socos no rosto, cabeça e braço, deixando vários hematomas. O desentendimento, de acordo com a mulher, começou quando ela tentou impedir que o filho acompanhasse o marido até à casa do sogro
Esportes Luverdense acerta mais 4 reforços para Mato-grossense e Série C
O Luverdense contratou, nos últimos dias, três atacantes para fortalecer o time que disputará, a partir do mês que vem, o estadual da primeira divisão e a Série C. A confirmação foi feita pelo presidente Helmute Lawisch, ao Só Notícias. Tozin, que estava Coritnhians Alagoano, vai jogar por empréstimo no time de Lucas do Rio Verde. Ele Já jogou no Cuiabá e estava no Japão
Economia Tarifa de ônibus entre Cuiabá e Várzea Grande sobe para R$ 2,95
A partir desta sexta-feira (28) os usuários do transporte coletivo entre Cuiabá e Várzea Grande, região metropolitana da capital, começam a pagar mais caro pela passagem. A tarifa foi reajustada em 13,43%. De R$ 2,60 subiu para R$ 2,95. Segundo a Associação Mato-grossense de Transportadores Urbanos de Mato Grosso (MTU), o reajuste se deve ao aumento do preço do combustível e da mão de obra